关于食物能如何增进人类的健康，
自古以来就有很多民间智慧。
2022年4月1日中午13:00，在惟胜道书房迎来了第180期读书会，我所实习律师曹艳红作为本期分享人，她带来的是世界著名的内科医生、哈佛医学世家、生物学家威廉·李所著书籍《吃出自愈力》的分享。
主持人：王翠
诉讼部王翠律师作为本期读书会的主持人，她介绍到中国的饮食文化最丰富，老辈儿说药补不如食补。咱们讲究食补，好多对身体好的食物就在我们身边，期待本期读书会更多的了解一些食补方面的知识，并邀请曹艳红（实习）律师开始正式分享。
分享人：曹艳红
曹艳红先介绍了本书作者，后列出世界卫生组织统计的人类四大死因的相关数据，并指出书中告诉我们饮食是健康的基石，吃得对，吃得好，就能帮助我们预防，甚至治疗很多疾病。饮食对健康的影响，不只是辅助性的，很多时候，甚至会起决定性的作用。
随后从自愈力和健康有什么关系、饮食是如何影响身体自愈力、怎样才能吃出自愈力让我们更健康三个部分展开分享。曹艳红在讲述过程中，结合诸多案例和与健康相关的食物，让在场听众对身边熟悉的食物有了更深入的认识。
读书会的最后，大家对美味的抉择展开热烈讨论，是要健康还是要快乐？啤酒、咖啡、肥宅水？美食虽好，也要适度哦！
